練習日誌
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03/26(Thu) 15:26
3/21
森谷
3/21（土曜日）
メンバー
ミッチェルさん
だまちゃん
森谷
三人でパス
サーブ
体育館が使えず久しぶりの練習でしたが、人数が少なく、時間も一時間だったので、軽くパスやサーブで終わりました。もうすぐ上新の試合も始まるので、チーム練習が出来るように練習参加、頑張りましょう！
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03/26(Thu) 15:26
3/21
森谷
3/21（土曜日）
メンバー
ミッチェルさん
だまちゃん
森谷
三人でパス
サーブ
体育館が使えず久しぶりの練習でしたが、人数が少なく、時間も一時間だったので、軽くパスやサーブで終わりました。もうすぐ上新の試合も始まるので、チーム練習が出来るように練習参加、頑張りましょう！
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03/08(Sun) 20:36
3/7(土）
hayashi
（参加者）
林・柳・ミッチェル・もーり・ゴマ・みき 6人
〈練習内容〉
①アップ
②２分レシーブ
③レシーブ練習
④サーブ＆カット
⑤3対3
（感想）
今日は、集合状況がよく、1時間でしたが有意義に出来ました。レシーブ練習では、みきさんのお手本があり参考になりました。またお願いします。
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03/08(Sun) 20:34
3/5(木）の練習
hayashi
〈参加者〉
林・ミッチェル・あみ・ゴマ・もーり ５人
〈練習内容〉
①アップ
②２分レシーブ
③レシーブ練習
④サーブ＆カット
⑤2対3
（感想）
少し動いてのレシーブ練習をしました。正面だけでなく移動しながらもコートの中に返すことを意識して出来るだけ転ばずにボールを追っかけましょう。このフォームがサーブカットの時にも生かされていたと思います。
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03/08(Sun) 20:31
2/28(土）の練習
hayashi
〈参加者〉
林・柳・ミッチェル・あみ・もーり・ゴマ・キーコ・ゆう・ゆうこりん・あーちゃん・ヒロ・PTAの方2人 13人
（練習内容）
①アップ
②2分レシーブ
③シートレシーブ
④チーム練習
チャンスボール～攻撃
サーブカット～攻撃
⑤6対6ゲーム
（感想）
今日は、全体練習日でした。やはり人数がいっぱいだと盛り上がりますね。人数がいっぱいだと時間も足りないのでいつもよりテキパキと行動をお願いします。次回は、3月28日になります。PTAの方にもお世話になりました。また是非参加してください。
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02/27(Fri) 00:37
2/26(木）の練習
hayashi
〈参加者〉
林・あみ・ゴマ 3人
〈練習内容〉
①アップ
②２分レシーブ
③サーブ＆カット＆スパイク
〈感想〉
あみちゃんのサーブがパワーアップしていたような気がします。お疲れ様でした。
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02/24(Tue) 21:56
2/21(土）の練習
hayashi
〈参加者〉
林・柳・ミッチェル・ゴマ ４人
〈練習内容〉
①アップ
②２分レシーブ
③サーブ＆カット＆スパイク
④２対２ゲーム
〈感想〉
1時間の練習でしたが汗いっぱいかくことが出来ました。
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02/19(Thu) 23:21
2月19日(木)
みっちぇる
参加メンバー：敬称略
林・みき・パパ・ヒロ・みっちぇる 計５名
練習内容：
①アップ
②カットとトス
③サーブカットから攻撃
④３vs２game
感想：
佐々木ご夫婦とヒロちゃんが来てくれてとても助かりました！
林さんと２人でビーチバレークラブになるところでした！寒い中ありがとうございましたm(_ _)m みきさんは何処までも諦めることなくボールを追う姿が素晴らしかったです！今日も勉強させていただきました！皆さま本日もお疲れさまでしたm(_ _)m
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02/14(Sat) 22:11
2/14（土）の練習
hayashi
〈参加者〉
林・柳・あみ・ゴマ・キーコ（見学）５人
〈練習内容〉
①アップ
②２分レシーブ
③２対２ゲーム
④サーブ＆カット＆スパイク
〈感想〉
最後のサーブ＆カット＆スパイクでは、１つのプレーの後、直ぐ次の準備をする。といったものです。１つ終わったら終わりではなく良くても悪くても直ぐ次のプレーに入りましょう。しかし、次のプレーを意識するあまり１つ目のプレーが疎かにならないようにしなくては上手くいきません。カットしたらすぐ次のプレーという動きは、１つだけのプレーに集中するよりスムーズな動きになるような気がします。試してみてください。
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02/14(Sat) 22:06
2/12（木）の練習
hayashi
〈参加者〉
林・ミッチェル・あみ・キーコ 4人
〈練習内容〉
①アップ
②レシーブ２分×４
③サーブ＆レシーブ
〈感想〉
あみちゃんもみっちぇるもパワフルなサーブでしっかり正面に入らないとはじかれてしまいます。いい練習が出来ました。
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