02/18(Wed) 13:38
はじめまして！
あ
はじめまして！！
私は弓を引くとすごくふるえてしまいます(:_;)
メンタルをどう鍛えていましたか
教えてください
SH906i
02/18(Wed) 17:15
こんにちは
峰
ｶｷｺありがとうございます
メンタルですか
人それぞれ色々あると思いますが、自分が試合で中てる様にする為には…
①集中
②音楽
③ｲﾒﾄﾚ
④練習
⑤嘘つかない(無理しない)
ですかね
①弓引く事に集中です!口ききません!(心許してる人とは話します)
②試合前にいつも同じ曲聞けば同じ精神面になれます(自分は上がり性なのでピアノ系の暗い系を)
③試合入ってから最後の矢までをｲﾒﾄﾚ(やっておけば頭真っ白になりません)
④毎日自主練習です!ﾒﾝﾊﾞｰとやる事はものっそ大事です!信頼出来ます!
⑤無理して人に合わせません(試合前にはやる気ない人とかとは口ききません)
つまりは自分の世界に入ってます
自分は集中する条件が多い方です
参考になればいいですが
W61T
02/18(Wed) 20:54
ありがとうございました
あ
すごく参考になりました
ありがとうございます！
実践してみます(^^)/
実は私は今年から国際武道の弓道部に入部します★
でもふるえがものすごくて悩んでいたんです
試合の的中にも影響するので
みんなに迷惑かけるのが怖くて(:_;)
SH906i
02/18(Wed) 21:29
あらあら
峰
そぅなんだ
何人かは知ってるょｺｺにきてくれたから
今の状態がずっと続くわけじゃないし、試合は４月だからその頃には更に上達してるょ
でも今年は女子の入部多いから頑張らないとね
何かあったら相談のるからさ
辞める前に管理人へ
ください(笑)
W61T
☆の付いている部分は必須項目です。